Fysioterapian monet muodot: Näin löydät itsellesi oikean avun

Oikea hoitomuoto oikeaan tarpeeseen

Fysioterapia kattaa laajan valikoiman hoitomuotoja, joilla jokaisella on oma vahvuusalueensa. Kun vaiva tai tarve on selkeästi tunnistettu, oikea menetelmä voidaan valita tehokkaasti. Tässä artikkelissa käymme läpi fysioterapian keskeisimmät osa-alueet ja autamme sinua hahmottamaan, millainen hoito voisi palvella juuri sinun tilannettasi.

Manuaalinen terapia – käsin tehtävä hoitotyö

Manuaalinen terapia on fysioterapian kulmakivi. Siihen kuuluvat erilaiset nivelmobilisaatiot, faskiakäsittelyt ja pehmytkudostekniikat, joiden tavoitteena on palauttaa kudosten normaali liikkuvuus ja vähentää kipua. Iittalan Fysikaalisessa Hoitolaitoksessa manuaalista terapiaa antavat koulutetut fysioterapeutit, joilla on sekä pitkä kokemus että ajantasainen osaaminen. Tutustu fysioterapiapalveluihimme.

Hieronta osana kokonaishoitoa

Hieronta on tuttu ja tehokas tapa lievittää lihasjännitystä, parantaa verenkiertoa ja edistää palautumista. Meillä hierontaa tarjotaan sekä fysioterapian osana että erillisenä palveluna. Fysioterapeutin antamassa hieronnassa voidaan hyödyntää klassisen hieronnan, urheiluhieronnan ja mobilisaatiohoitojen menetelmiä tilanteen vaatimalla tavalla. Hieronta sopii erinomaisesti myös ennaltaehkäisevänä hoitona – säännölliset käynnit pitävät lihakset joustavina ja vähentävät riskiä kiputilojen syntymiselle. Käynnin yhteydessä fysioterapeutti voi lisäksi neuvoa työergonomiassa ja antaa vinkkejä arjen kuormituksen keventämiseen.

Lymfaterapia ja turvotuksen hoito

Lymfaterapia on hellävarainen käsittelymenetelmä, joka elvyttää kehon imunestekiertoa. Se sopii erityisesti leikkausten jälkeiseen kuntoutukseen, sairauksien aiheuttamien turvotustilojen hoitoon ja yleiseen kehon hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Hoitoa antaa koulutettu lymfaterapeutti, ja se voidaan yhdistää myös LPG-hoitoon.

Laite- ja yhdistelmähoidot

Fysioterapiassa hyödynnetään myös erilaisia laitteita, kuten ultraääntä, sähköhoitoja ja LPG-laitetta. Laitehoidot tukevat manuaalista työtä ja niillä voidaan vaikuttaa kudoksiin tavalla, joka käsin ei ole mahdollista. Yhdistämällä useita menetelmiä saadaan aikaan kokonaisvaltaisempi hoitotulos. Esimerkiksi akuutin selkäkivun hoidossa fysioterapeutti saattaa yhdistää lämpöhoidon, manuaalisen mobilisaation ja sähköhoidon samalle hoitokerralle, jolloin kudosten rentoutuminen ja kivunlievitys tehostuvat merkittävästi.

Akupunktio – perinteinen menetelmä nykyajan hoidossa

Akupunktio täydentää fysioterapeuttista hoitovalikoimaa. Hoidossa ohuita neuloja asetetaan kehon tarkkoihin pisteisiin, mikä lievittää kipua, vähentää lihasjännitystä ja edistää kehon omia paranemismekanismeja. Menetelmä soveltuu esimerkiksi pitkittyneen päänsäryn, niska-hartiakivun ja unettomuuden hoitoon. Iittalan Fysikaalisessa Hoitolaitoksessa akupunktiota antaa siihen erityiskoulutuksen saanut fysioterapeutti, joten hoito on turvallista ja perustuu ammattitaitoon.

Miten valitsen oikean hoitomuodon?

Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mikä hoito sopisi parhaiten. Fysioterapeutti arvioi tilanteesi ensikäynnillä ja suosittelee sopivia menetelmiä. Olennaista on, että hakeudut hoitoon ajoissa – mitä varhaisemmassa vaiheessa vaiva tunnistetaan, sitä tehokkaammin sitä voidaan hoitaa. Varaa aika nettiajanvarauksesta tai ota yhteyttä.