Usein kysytyt kysymykset

Ensikäynnillä fysioterapeutti tekee huolellisen alkukartoituksen, jossa käydään läpi oireesi, terveyshistoriasi ja arjen kuormitustekijät. Kartoituksen pohjalta terapeutti tutkii kehosi toimintaa ja laatii yksilöllisen hoitosuunnitelman. Ensimmäisellä käynnillä aloitetaan usein jo hoito, mutta pääpaino on tilanteen kokonaisvaltaisessa ymmärtämisessä. Vastaanotolle ei tarvita erityisiä varusteita – riittää, että saavut paikalle mukavissa vaatteissa. Varaa ensikäyntisi nettiajanvarauksesta.

Ei tarvitse. Voit varata ajan fysioterapiaan suoraan ilman lähetettä. Lääkärin lähete voi kuitenkin olla tarpeen, jos haet korvausta vakuutusyhtiöltä tai tarvitset tiettyä erikoissairaanhoitoon liittyvää kuntoutusta. Kela korvaa fysioterapiakäyntejä neljä kertaa vuodessa 15 euroa kerralta, eikä tähänkään tarvita lähetettä.

LPG-hoito on laitehoitoa, jossa patentoitu imurullausjärjestelmä vaikuttaa syvällä kudoksissa. Perinteinen hieronta perustuu käsin tehtäviin otteisiin, jotka kohdistuvat pääasiassa lihaskudokseen. LPG kiihdyttää verenkiertoa ja lymfakiertoa mekaanisesti ja sitä voidaan käyttää myös arpien hoitoon, selluliitin vähentämiseen ja turvotuksen laskemiseen. Molempia hoitomuotoja voidaan myös yhdistää saman hoitokerran aikana.

Kyllä sopii. Fysioterapia ei ole tarkoitettu ainoastaan vammojen ja kipujen hoitoon, vaan se on tehokas keino ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Fysioterapeutti arvioi kehon kuormitusta, opastaa ergonomiassa ja ohjaa harjoitteita, jotka vahvistavat kehon rakenteita ennen kuin ongelmia ehtii syntyä. Tutustu fysioterapiapalveluihimme ja varaa aika myös ennaltaehkäisevään hoitoon.

Hoitokertojen määrä riippuu vaivan laadusta, kestosta ja yksilöllisestä tilanteesta. Akuutit vaivat, kuten lievä niskakipu, voivat helpottua jo muutamalla käynnillä. Pitkäaikaisemmat tai monimutkaisemmat ongelmat saattavat vaatia pidemmän hoitosarjan. Fysioterapeutti arvioi ensikäynnillä hoitotarpeen ja antaa realistisen arvion hoitojakson pituudesta. Tärkeää on myös asiakkaan oma sitoutuminen kotiharjoitteisiin.

Fysioterapialla hoidetaan laaja-alaisesti erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä neurologisia ja hengityselimistön toimintahäiriöitä. Tyypillisimpiä syitä hakeutua vastaanotolle ovat selkä-, niska- ja olkapääkivut, urheiluvammat, leikkauksen jälkeinen kuntoutus sekä päänsärky ja purentaelinten ongelmat. Meillä on käytössä monipuoliset hoitomenetelmät, joista valitaan aina tilanteeseen parhaiten sopivat.

LPG-hoito on miellyttävän tuntuista eikä aiheuta kipua. Hoitolaitteen imu ja rullaus säädetään aina asiakkaan tuntemusten mukaan. Hoito koetaan yleensä rentouttavana ja terapeuttisena. Hoidon jälkeen saattaa esiintyä lievää ihon punoitusta, joka on normaali reaktio ja häviää nopeasti. Tutustu LPG-hoitoihin tarkemmin.

Fysioterapeutille kannattaa hakeutua silloin, kun kipu, jäykkyys tai liikkumisen vaikeus haittaa arkea, työtä tai harrastuksia. Myös leikkauksen jälkeinen kuntoutus, toistuva päänsärky tai epäselvä nivelkipu ovat hyviä syitä varata aika. Mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä nopeammin vaiva yleensä helpottuu. Varaa aika tai ota yhteyttä, niin arvioimme tilanteesi.

Erityisiä varusteita ei tarvita. Saavu vastaanotolle mukavissa, joustavissa vaatteissa, jotka on helppo riisua tutkimuksen ja hoidon ajaksi. LPG-hoitoon pukeudutaan erilliseen hoitopukuun, jonka saat vastaanotolta. Tarvittaessa fysioterapeutti ohjeistaa etukäteen, mikäli jokin erityisjärjestely on tarpeen.

Purentaelinten toimintahäiriöt, kuten leuan alueen lihasjännitys ja hampaiden narskuttelu, aiheuttavat usein päänsärkyä, kasvo- ja korvakipua. Fysioterapeutti tutkii purentaelinten toiminnan ja hoitaa lihasjännityksiä manuaalisilla tekniikoilla. Lisäksi ohjataan harjoitteita, jotka parantavat leuan alueen hallintaa ja vähentävät jännitystiloja. Ota yhteyttä ja kysy lisää purentaelinfysioterapiasta.

Kyllä voi. Akuuttien vammojen, kuten nyrjähdysten, lihasrevähdysten tai iskujen, nopea hoito edistää paranemista ja ehkäisee vaivan pitkittymistä. Fysioterapeutti arvioi tilanteen, aloittaa tarkoituksenmukaiset hoidot ja antaa ohjeet kotona tehtävään ensihoitoon. Akuutin vamman kanssa aikaa kannattaa varata mahdollisimman pian. Soita meille tai varaa aika verkosta.

Urheilufysioterapia keskittyy erityisesti liikunnasta ja urheilusta aiheutuvien vammojen hoitoon, ennaltaehkäisyyn ja suorituskyvyn optimointiin. Hoidossa huomioidaan lajin vaatimukset, harjoittelukuormitus ja kilpailukalenteri. Menetelminä voidaan käyttää muun muassa manuaalista terapiaa, kinesioteippausta ja yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Tutustu fysioterapiapalveluihimme.

LPG-hoitoa ei suositella akuutin tulehduksen, kuumeen, hoitamattoman syöpäsairauden tai ihon avohaavan aikana. Raskausaikana hoito voidaan toteuttaa rajoitetusti tietyille kehon alueille. Mikäli sinulla on jokin pitkäaikaissairaus tai erityistilanne, keskustele terapeutin kanssa ennen hoidon aloittamista. Ota yhteyttä, niin arvioimme soveltuvuuden yhdessä.

Kotiharjoitteet ovat olennainen osa fysioterapian kokonaisuutta. Vastaanotolla tehdyt hoidot ja käsittelyt luovat edellytykset paranemiselle, mutta kotiharjoitteilla asiakas vahvistaa kehon rakenteita, parantaa liikkuvuutta ja ehkäisee oireiden uusiutumista. Fysioterapeutti ohjaa harjoitteet yksilöllisesti ja niiden toteutusta seurataan seuraavilla käynneillä.

Sarjahoidossa tulokset kertyvät asteittain hoitokertojen myötä. Tyypillisiä edistysaskeleita ovat kivun väheneminen, liikkuvuuden parantuminen ja arjen sujuvoituminen. LPG-sarjahoidossa myös kosmeettisten ongelmien, kuten selluliitin, näkyvä väheneminen tapahtuu yleensä usean hoitokerran jälkeen. Fysioterapeutti seuraa edistymistä ja mukauttaa hoitosuunnitelmaa tarpeen mukaan. Varaa aika ja aloita hoitosarjasi.